リハビリの友、ウィルソン！

リハビリメニューの一つで、お尻の筋肉をほぐすためにテニスボールを使います。
ヨガマットの上で、お尻の下にボールを置いて、
イタ気持ちいところをゴロゴロ。左右3分ずつ。
これ、腰まわりがだるい時とかにも、効きます！

7か月間、毎日使ったらベコベコに潰れてしまったので、新しいボールにチェンジしました。
　　　
リハビリ用なので、最初は100均で2個100円で買ったのですが、
2週間くらいで見事に潰れてしまい、それからはスポーツ店のテニスボールを購入しています。
今回のテニスボールは、缶入りの3個400円くらい、ウイルソンのものに。

「ウィルソーン、ウィルソー－ーン！」とトムハンクス叫ぶ映画がありましたね。
なんだっけ？と調べてみたら、そう、『キャスト・アウェイ（2000年）』でした。
無人島に流れついた男性のサバイバル生活を描いたもので、
そこでの唯一の友が、バレーボールのウィルソンでした。Amazonビデオでまた観てみよっかな～
　　　

この7か月、治るかな～、早く良くなって欲しいいな～って思いながら、
テニスボールを毎日コロコロしてきました。
私にとってもウィルソンは、無くてはならない友です（笑）

タグ：キャストアウェイ テニスボール リハビリ

〈春＊片づけWEEK〉 調味料は表に出さない。

キッチンのIHの下の引き出し、こちらも全部中の物を出して掃除して、整理しました。

フライパンは100均のブックエンドを使って、立てて収納！がやっぱりいいですよね。
お鍋は、ティファールなので、重ねています。
その他も、100均のケースやボックスを使って、区切って収納。
醤油とみりん、お酢、サラダ油と胡麻油の本体は、この引き出しに入れています。
　　　
塩いろいろ、コショウ、七味などは、小さな引き出しに。
サラダ油と胡麻油も、ここから出せたら使い勝手がいいなぁと思って探したら、
ちょうど入るオイルボトル、セリアにありました。
口がぴたっとしまって、使う時も液だれしにくいオイルボトルです。
　　　
調味料をキッチンの作業台に置くのをやめたら、IH周りがすっきり。掃除もしやすいです！
　  　

タグ：セリアオイルボトル

〈春＊片づけWEEK〉 さよなら、25年もの無印ポリプロピレンケース。

年明けに片付けた洗面台の下。
不要なものを処分して、もともと使っていた収納グッズで片付けたので、
手直しをしたいところがありました。

　① 奥のもの（部分用洗剤やパイプ用洗剤）を取り出しやすくする
　② 古くなった引き出し２つを撤収する
　③ その上のカゴの中身を要不要で選別する

以上を実現するために、あらたな収納グッズをちょこっと100均で調達し整理しました。

【BEFORE】についてはこちら⇒（1／14の記事）
　　　
【AFTER】
　　　
キャンドゥの白い書類ボックスを使って、①奥のものが取りやすくなりました。
手前を低くして、奥がよく見えるようにも。
　　　
ダイソーの白いケース２つで、②と③のものが収納できました。

洗面台下にあった引き出し。
　　　
25年くらい前、一人暮らしの時に、無印良品で買ったもの。なんという物持ちの良さ（笑）
この場所以外での使い道が無く、かなり黄ばんでしまったので、今回処分を決めましたが、
劣化による割れや、歪みなどはありませんでした。長らくお世話になりました。

シンプルで飽きのこないデザイン、しっかりとした品質。
長年使い続ける事ができるのが、無印の良さですね。

昨日から無印良品週間始まりました
今だと、このあたりになるのかな。こんな使い方、素敵ですね～
無印良品ポリプロピレンケース（画像はお借りしています）
　　　


春の片付け週間。気になっていた洗面台下がすっきりしました。

タグ：洗面台下収納 ポリプロピレンケース 無印良品

ついつい買ってしまうもの

10日前、蕾だった桜が、きれいに咲き始めました。
　　　
今日も、桜を見ながら散歩＆買い物へ。
で、北海道限定＆？？？なネーミング！の乳酸菌飲料を買ってしまいました。ヤクルトあるのにね。
　　　
“限定”とおかしなネーミングをみると、ついつい買ってしまいます。
今日は娘も一緒だったので、二人で引っかかってしまいました（笑）

ソフトカツゲンは、発売から60年を超えるロングセラー商品なんだそうです。
北海道のソールドリンクとか。カツゲンってネーミングに、なんじゃそりゃ？だったのですが、
戦後、活源（カツゲン）で販売され、その由来は、「活力の給源」からきているそうです。
詳細は雪印メグミルクのこちらに。
乳酸菌飲料ですが、ヤクルトともちょっと違う味かな。ビックル？に近いような。
ライチ味とかマスカット味とか、いろいろな味も発売されるようです。

このヨーグルッペは、北海道産ですが、同じ名前で宮崎産も販売されているそう。
母体は同じ二つの会社がそれぞれ作っていて、微妙に味は違うみたい。
ネーミングは、社内公募でヨーロッパ風にアレンジしてヨーグルッペと名付けられたとか。
〇〇だっぺ～とか、方言を想像してたけど、ヨーロッパ風だったんだ。

で、なんじゃこりゃの最上級をいっているのが、こちら。永谷園のふりかけです。
先日、娘がすっごく気になる～というので、買ってしまいました。
「食の世界は広大だ。」をテーマに、
SNS等で話題になっている進化系の食べ方を再現したふりかけなんだそうです。
　　　
味は、酸っぱ！ときて、その後、コショウがガツ～ンときて、
もぐもぐごっくんと食べ終わった後の口の中に、餃子がいる？みたいな感じです（笑）
「学校のお弁当には...やめとこうか...」とのことでした。
「カレーに梅干しを〈まるごと〉入れてみた。」と、
「牛丼に紅生姜を〈どっさり〉のせてみた。」もあります。ちょっと気になるけど...


私みたいに、とりあえず買ってみる人ばかりではない中で、
どのくらい売れたら、商品として存続するのか。ロングセラー商品になるって大変なんだね。

　　　　　

タグ：カツゲン ヨーグルッペ 永谷園ふりかけ

＊春＊のお片付け週間にしよう！

先週は“読書週間”でした。
本を読むのは好きなのですが、最近、なんとなく遠ざかっていたのです。
その反動か、一度読み始めたら、次から次へと止まらなくなり（笑）

手元にあった本を読み終えたところで、“春の片付け週間”にしよう！
いくつか気になるところをピックアップし、さっそく取り掛かりました

まず、キッチンの吊戸棚の中を整理しました。
【BEFORE】
　　　
【AFTER】
　　　
一度全部出して、棚を拭き掃除して、横だった本を縦にして...
使わないものとか、ここでなくていいものとか、整理しましたが、
見た目あまり変わってないですね（笑）

この吊戸棚は、調理をする時に立つ場所の真上。一番開け閉めをするところ。
取り出しやすい、下の段は、
左から、スープ系の調味料、砂糖・塩・片栗粉、コーヒーセット、マグカップの定位置に。

　　　
以前は、砂糖や塩など、キャニスターに入れて調理台に出していました。
その他調味料も、IHの横に並べていました。
が、油が飛んで汚れるし、掃除をする度に移動させるのも大変。
それなら、全部しまってしまおう！

そこで、セリアのこちらの調味料ケースにしました。

計量スプーン（小さじ）が、容器の淵にひっかけてセットできるのがいい。
さらには、白いカゴに3つピッタリ入るところがGOOD！
実は、ちゃんと測らずに、なんとなく入るかなぁ～と買ってきたのです。
ピッタリ入った時には、嬉しくて小躍りしてしまった（笑）
使う時は、白いカゴごと取り出します。
この3つは、同時に使う事もあるので、まとめて出せるのは私的にとっても〇。

油やその他調味料は、IH横の引き出しと、下の鍋類と一緒に入っています。
次はそこを掃除して、整理しようと思います。

※諸事情があって、吊戸棚に、グラスなども収納しています。が、
　耐震ラッチがあるので、物が飛び出すことはありません。
　また、グラスのカゴには、耐震マットを付けて、動かないようにしています。
　万一の時は、被害はカゴの中で完結。全滅だけど

　　　　　

タグ：セリア 調味料ケース

休校生活、悲喜こもごも。

休校から20日。
夜更かししたり、朝寝坊したり、若干だらけてきていますが、
それでも自分の決めた学習（2／29記事）は、まじめに取り組んでいます。

Z会の復習問題集は終わらせて、3月のカリキュラムを始めました。
iPadスタイル、なかなかいいみたいです。
解答はタブレットに直接書けて、質問があればそのままネットで質問ができて、
1コマ30分は、学校が始まっても、組み込めそうです。
質問は、中一日で返信があり、回答も納得できたよう。これは使える～と言ってました。

学校の先生からのプレゼント（課題）は...
自学に役立てるものなので、自分で要不要を決めてやればいい！のだと。
苦手な数学と、中三で必要になる古典はやるみたい。
物理は、存在を消されていた（笑）
提出は無いようなので、本人の（かなり都合のいい！？）方針に任せています。


家の中で過ごす時間は、た～っぷり。
ゲームをしたり、動画をみたり、マンガを読んだり、満喫しています。

リングフィットアドベンチャーは、どこにも売ってなくて、
結局、Switchのマインクラフトを買いました。楽しいみたいです。

大好きなNBA。アメリカも感染拡大で、シーズン中断。
今シーズンは、League Passに加入したので、全試合視聴が可能。
毎日、バスケ三昧だったのに...しかたないけど、大変残念です。

Amazonビデオ、普段あまり私は観ないのですが、
先日は、一緒に「ローマの休日」を観ました。
最初は「白黒！？」と思ったそうですが、とても新鮮で面白かったみたい。
時間がある今、名作映画をもう一度観るのもいいな。


学校が休みだ～と喜んでいた時期は過ぎ、
友達の事、部活の事、この先どうなるんだろう...という不安も口にしています。
楽しい事はあるけれど、やっぱり残念な事もいっぱいあって。
先の見えない状況だけど、とにかく今できる事をするしかないね。

　　　　　

《本》 ７つの習慣 ティーンズ（リニューアル版）

　　　
こちら、「７つの習慣」の10代向けに書き下ろした「７つの習慣 ティーンズ」です。
子供達を取り巻く環境の変化を踏まえて、2014年に全面リニューアルしています。

実は私、会社員時代に「７つの習慣」の初版を買っています。
が、最後まで読みきることができませんでした。
当時の私は、その内容を自分に引き付けてイメージする事ができなかったのです。

それから20数年。
主婦の私が手にすることはないと思っていたのですが、
作者の息子さんが書いた「７つの習慣 ティーンズ」があると知って、読んでみたくなりました。

本家「7つの習慣」の内容を、恥ずかしながら全く覚えていないので、
新しい気持ちで読みました。
これから様々な未来を切り開いていくティーンズ達へのメッセージ、
なんでもできるよ、自分次第だよって、語りかけています。
ティーンズだけでなく、人生、いつでも、誰でも、
自分の心とやり方次第で、切り開いていく未来はあるのだと、教えてもらった気がします。

内容はとてもわかりやすく、ところどころに盛り込まれた逸話なども興味深く、
半日かけて読みきってしまいました。

全てを理解して実践は難しいだろうけど、
ティーンズ真っ只中の娘にもぜひ読んで欲しいと思います。

　　　　　

　　　

難問オセロで正解したい！

TBSクイズバラエティ番組『東大王』、今週は10連勝なるか！ですね。

毎週、難問オセロ、楽しんでいます。
オセロの角の漢字は、漢検準一級や一級の読み。
一度もみたことも聞いたこともない漢字ばかりで、私は「へぇ～」しか言えません。

娘は本が大好きで、幼稚園の頃には、漢字表記のある本（ルビ付き）を読んでいました。
「マジックツリーハウス」シリーズとか。当時は20巻くらいまでだったかな。
最新刊は、こちらの47巻だそう。続いてるんだね。

マジック・ツリーハウス 47 北の海の冒険者

• 出版社/メーカー: KADOKAWA
• 発売日: 2020/01/10
• メディア: 単行本
  
  
  
  
  
  
  
  

本を読みながら漢字を覚えて、小学校へ入る前には、
かなりの漢字を読んで、書くこともできていました。この頃から、漢字は得意分野に。

中学受験でいったん中断した漢検へのチャレンジ。
学校生活にも慣れてきた中二になって再開。今年1月に、二級に合格しました。
二級までは特別な対策をせずにきましたが、
さすがに、準一級はそうはいかないみたいです。別次元らしい。

対策用に、問題集を購入し取り組んでいます。

カバー率測定問題集 漢検マスター準1級 改訂第2版

• 作者: オフィス海
• 出版社/メーカー: ナツメ社
• 発売日: 2014/12/11
• メディア: 単行本

「この漢字、今使ってる人、いる？」
「誰がこう読むって決めたんだろう...」
「画数多すぎ～もうこれ、ひらがなでいいよね？」
って、謎な漢字が登場する度に大笑いしてます。難し過ぎて笑うしかないみたい...

時々、「これ、なんて読むかわかる～」と聞かれます。

　　① 縦に　　② 認める

「え？たてに？みとめる？」
「ぶっぶ～」

答えは、①ほしいままに　②したためる　です。聞いたことない！

合格までの道のりは、かなり過酷なようですが、
東大王の難問オセロをみながら、
「“準一級”って響き、なんかかっこいいよね！角、正解したい！」と言ってます。

勉強というより、趣味？ぼちぼち続けて下さい。
　　　　　

タグ：難問オセロ 漢検 東大王

《本》 精霊の木

上橋菜穂子さん、娘の大好きな作家さんです。
小学校4年生の時、「守り人」シリーズを読んでから、大ファンに。私も一緒に読みました。

　・ 「守り人」シリーズ（文庫／全12巻）
　・ 獣の奏者（文庫／全5巻）
　・ 狐笛のかなた
　・ 鹿の王（文庫／全4巻）

　　　

どの作品も、上橋さんワールドにぐんぐんと引き込まれます。
中学受験で模試を受けに行く時、リュックの中に必ず1冊入っていました。
直前、教材をみるより、上橋さんの本を読むと気持ちが落ち着いたそうです。

今回読んだ「精霊の木」は、上橋さんのデビュー作。実は、初めて読みました。
上橋さんワールドの原点。面白くて、いっきに読んでしまった。
　　　
娘の休校期間中、私も一緒にたくさん本が読めそうです。

　　　
　　　　　

◇セリア◇スライドBOXでDVDを整理収納

家に引きこもっていると、あちこち片付けをしたくなります。
テレビ台の収納を、ちょっと見直しました。

これまで、ニトリのケース２つを使って、DVDを収納していましたが、
よく観るDVDを入れていたケースが、引き出す負荷で割れてしまいました。

そこで、セリアで引き出しやすい「SLIDE BOX」を調達。
　　　
３個がぴったり入りました。整理したBOXの中身は...
　　　
①：ここが一番よく観るDVDとSwitchのソフト
　　DVDは、ガンダム、スターウォーズ、カリオストロの城。よく観るのがこれって（笑）
　　親世代の作品ですが、親の影響で娘もどっぷりはまっています。
　　私でも記憶があやふやなスターウォーズ1～6、完璧にインプットしていますから。

　　これまでテレビ台に収納していた大量の3DSのソフトは、紙のBOXに入れて押し入れに移動。
　　その分、少しずつSwitchが増えていきそう。

②：嵐のCD・DVDと時々観るDVD（アナ雪、ベイマックス、紅の豚）

③：録画したドラマ・映画を焼いたDVD
　　AmazonプライムビデオやNetflixで観れるので、DVDに焼いて残す事は少なくなりました。
　　ドラマは、ロンバケ、恋のチカラ、花男とか。時々観たくなる私の保存版。

④：英語教材
　　スピードラーニングのキッズ用。小学低学年の頃しか使わなかったな...

⑤：カードゲームとジャンガ
　　トランプ、ガンダム花札、ナインタイル（←これ、面白いです）など。

⑥：最近観ないけど保管しているDVD

⑦：テレビの裏のカゴ
　　大好きなクイズ番組に欠かせない“ピンポン！”の早押しボタン。
　　東大王とかQさま、これを使うとさらに楽しい。

　　　
①の我が家の名作コレクション？には、もうすぐ「スターウォーズ／スカイウォーカーの夜明け」が加わります。
発売予定日は、4月29日。ただいまAmazonで予約中です。

　　　
　　　　　　

タグ：DVD収納 テレビ台